[...] 0 Obwód uda: 0 Obwód łydki: 0 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 0 Aktywność w ciągu dnia: 0 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 0 Odżywianie: 0 Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: 0 Stan zdrowia: 0 Preferowane formy aktywności fizycznej: 0 Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: 0 Czy możliwe jest [...]
[...] Ogólnie to jestem długo na nogach , codziennie piłka nożna około 2 - 3 h . Uprawiany sport lub inne formy aktywności : piłka nożna :) Odżywianie : To co każdy :) Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ... jak koń :) Preferowane formy aktywności fizycznej : rowerek,siłownia w domu ,ponadto mogę biegać ile [...]
[...] w tygodniu Piłka nożna 2x w tygodniu Odżywianie: Lubie wszystko jem 2x dzinnie sniadanie kanapki obiad zupa + kurczak/schabowy/ryba ziemniaki/frytki troche warzyw Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Nie mam Stan zdrowia: Dobry żadnych problemów Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia 4x w tygodniu Aeroby 2x w [...]
[...] po 30min przenoszenia towaru. Ogólnie tryb siedzący Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower/rolki/bieganie Odżywianie: Studenckie żywienie, sporo piwa. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: Aeroby, może siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: [...]
[...] dieta to przewaznie platki owsiane,ryz,cuscus,makaron,piersi,mieso mielone wieprzowe,tynczyk,salmon,jajka,ser bialy,warzywa,owoce, czasami cos niezdrowego typu pizza. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: niezbyt toleruje mleko Stan zdrowia: lekkie problemy ze zmeczeniem ale to z powody niskiego poziomu zelaza.wrazliwy zoladek [...]
[...] co patrze w necie ok 18% Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: fbw 3xtyg, aeoroby 5-6x Odżywianie: nie ma sie czym chwalic:P Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: fbw 3xtyg, aeoroby 5-6x, Stosowane aktualnie i [...]
[...] czasie takie rzeczy ktore zawieraja duzo tluszczu... Nie przepadam specjalnie za slodyczami ale czasami zjem, nie jadam w mc donaldsach i tego typu restauracjach. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: alergia na truskawki. Stan zdrowia: "rozszarpane" zatoki (aktualne) Preferowane formy aktywności fizycznej: Treningi planuje w [...]
[...] tłuszczowej: 21,6 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, spacer itp Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tygodniu Odżywianie: Raczej wszystko jem. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: BDB Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 w tygodniu do 2h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: [...]
[...] tkanki tłuszczowej: 23% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Codziennie koszkówka/rower Odżywianie: Jestem wszystkożerny Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Brak Preferowane formy aktywności fizycznej: Rower, wszelkie ćwiczenia możliwe do wykonania w domu. Czas: do [...]
[...] w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 6 razy w tygodniu. Odżywianie: Wszystko jadłem i nie patrzyłem co jem... Chce to zmienić! Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Zdrowy Stan zdrowia: Nadpobudliwość Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia 6 razy w tygodniu, niedziele chciałbym [...]
[...] formy aktywności: probuje biegac Odżywianie: jadam srednio 4 posilki dziennie, 3 male jeden duzy, zwykle obiad. moge jesc wszystko, nie ma tutaj zadnych problemow. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: z tego co mi wiadomo, nie jestem na nic uczulony. Stan zdrowia: zdrowy, problem to nadwaga i oslabione stawy Preferowane formy [...]
[...] sport lub inne formy aktywności: koszykowka (okazjonalnie), rower (weekendy) Odżywianie: nieregularne posilki, jedzenie na miescie, napoje gazowane, brak sniadania Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry stan zdrowia Preferowane formy aktywności fizycznej: rower, cwiczenia Stosowane aktualnie i [...]
[...] tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca stojaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3*silownia 2 razy plywanie Odżywianie: nic szczegolnego Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia,plywanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: [...]
[...] do czasu Odżywianie: wczesniejsze odzywianie hmm... jadlem wszystko doslownie nie mialem pohamowania... teraz jem to co w diecie plus akies smazone ryby zupy itp Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 treningi po 2 h Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] 3x w tyg siłownia, 2 x bieganie 30 min Uprawiany sport lub inne formy aktywności: dawniej piłka, obecnie nic Odżywianie: lubię ryby, mięsa, owoce, warzywa mało Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: stan bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 dni po 2 godziny Stosowane aktualnie i [...]
[...] mialem ochote, przewazalo mieso drobiowe pieczywo biale sporadycznie warzywa,mieso wolowe i wieprzowina ODPADA.Teraz staram sie jesc mniej o nie pozniej niz 18 godz Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: mieso wołowe i wieprzownia NIE!! Stan zdrowia: stan zdrowia OK, ogolnie alergik ale bardziej "pyłkowiec" ograniczenia BRAK(z [...]
[...] w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Codziennie 50 brzuszków na ławce skośnej. Odżywianie: Ogólnie zazwyczaj jadam raz dziennie. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: złamany obojczyk rok temu ale raczej nie zawadza w ćwiczeniach rozciągających itp. Preferowane formy [...]
[...] Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 x w tyg silownia 3 x aeroby Odżywianie: raczej lubie wszystko tzn. wybredny nie jestem Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 x w tyg silownia 3 x aeroby Stosowane aktualnie i [...]
[...] dania swojskie takie jak zurek, kaszanka nie jestem wybredny wszystko zjem a najbardziej lubie fastfood! nie lubie mielonki ale to mi raczej nie pomoze schudnac..;] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: Mam nadcisnienie ale to od wagi mojej tak jestem zdrowy jak ryba ;] Preferowane formy aktywności [...]
[...] Odżywianie: wczesniejsze, racjonalne posilki co 3 godziny, weglowodany zlozone, malo tluste bialko, piers z kurczaka, ryby, owoce moza, w tej chwili chaotycznie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: nie ma Preferowane formy aktywności fizycznej: jestem w stanie podporzadkowac dzien treningom Stosowane [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
